健康的なお弁当

ヘルシーと置き換えても良い。
その定義のほどは？

栄養のバランスが取れているコト？
添加物等が（極力）入っていないコト？
カロリーが適正であるコト？

でもなぁ、それを短時間で掻っ込む様に食べたらそれは不健康だし、
なまじ量が少ないのでその分お夕飯にしわ寄せが行ったら
却って宜しく無い気もする。

ご飯は薄く広げられているのでさほどの量はなく
おかずの方が余るくらい。

〔酢の物〕は若布がたっぷり。

〔白身魚磯辺揚〕は、ふ～ん
白身魚をそう調理しちゃうんだ！との斬新さを感じる。

〔小松菜胡麻和え〕はさっぱり薄味。

〔キャベナエッグ〕は軽く出汁が効き
今回の総菜の中では一番気に入った。
たぶん繊維もたっぷりだろう。

左の〔香の物〕は梅の酸味が良い感じ。

右側はそこそこ濃いめの味付け。やはり白飯にはこれくらいが合う。

〔ひよこ豆入り五目煮〕はこれだけで何種の素材が入っているか。

〔豚キムチ〕と言われても赤みがさしていないのはやや興醒め。

総じて薄味ながら出汁はしっかりと効いている。
でも相対的な量は少ないよね、品数は多いけど、との感想かな。